Como hoje é o meu primeiro dia eu já vou começar a colocar o que eu comi até agora. Vamos lá!
Café da manhã:
Duas torradas integrais com requeijão, café preto com adoçante e 1 fatia desse queijinho branco.
Hoje eu não tive lanche da manhã pois acordei tarde, meu marido trabalha no período tarde/noite então provavelmente eu não terei lanche da manhã.
Almoço:
3 nuggets de frango (frito), beterraba cozida, chuchu refogado, 3 colheres de arroz branco, tomate e a minha coca zero que não consigo ficar sem tomar ainda, mas ja diminui bastante.
Depois do almoço comi 1 tabletinho de chocolate meio amargo.
Eu sei que ainda é bastante pra quem quer emagrecer, mas para o tanto que eu comia isso já é muito pouco e além do que a minha maior dificuldade é a noite. Vamos ver como eu me saio.
Até mais tarde. beijos
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