Oi Gente!
Demorei demais para começar a escrever esse post de hoje, não sabia por onde começar. Pois bem, vou começar pela pesagem: 91,600 kg ou seja não ganhei nem eliminei nem 1 grama. Fiquei triste? Por incrível ue pareça NÃO! Eu sei que saí da linha essa semana, comi coisas que não deveriam e pouca AF. o que aconteceu é que a TPM me pegou e eu demorei para identifica-la, eu nunca tinha reparado que ela atrapalhava tanto...comecei a perceber que não conseguia me controlar...queria comer o tempo todo. Horrível! Mas passou, agora é a vez da Dona M por isso talvez esteja um pouco inchada. Mas não quero ficar dando desculpas, tenho que me controlar melhor no mês que vem.
O bom é que não vou sair esse final de semana, vou ficar em casa e ainda sem o marido porque ele vai trabalhar, então RA vai ser direitinho, não vou exagerar em nada, tenho que correr atrás do tempo perdido.
Já fiz umas comprinhas de frutas e iogurtes light para essa semana, mais tarde vou cozinhar alguns legumes para deixar mais fácil.
Vamos firme, não é porque essa semana não deu que vou desistir né? Eu quero muitooo ficar magra!
Vou visitar vocês para me motivar mais um pouquinho.
Bom final de semana!
Beijos
Olá! Bom dia!!!
ResponderExcluirMenina...é bem assim mesmo..eu fiquei 15 dias com o peso empacado, por conta de TPM e Dona M...mas depois vamos desinchando, e a 'coisa' volta ao normal. Tudo é questão de persistência. Fácil? Não é...Mas, é o que temos. Foco, fé e força aí!!!!
Beijokas!