Como eu tinha dito no post anterior, vim aqui contar meu peso na balança nova, 91,600kg...
Eu continuo animada e empolgada, comendo direitinho e fazendo AF aliás é o primeiro sábado que eu não fujo da RA, mais um motivo pra ficar muito feliz!!
Essa foi a minha alimentação de ontem:
Café da manhã: 2 torradas integrais com maionese e café com adoçante.
Lanche manhã: 1 fatia média abacaxi
Almoço: 2 colheres de arroz, chuchu refogado e sardinha
Lanche tarde: 1 manga
Jantar: 2 colheres arroz, 1 filé de frango e alface
Ceia: 3 torradas com maionese e 1 leite fermentado
Acho que estou indo bem, espero não me desanimar. Hoje fui ao supermercado e comprei mais coisinhas saudáveis para ajudar a não cair em tentação.
Olha eu aí caminhando muito! (a foto ta ruim mas dá pra enxergar pelo menos a esteira...rsrsr)
Muito obrigada pelo apoio de sempre! Vamo que vamo!
Beijos e um ótimo domingo!
Oiiiii
ResponderExcluirParabéns, 5 dias "sumida", mas sua mente estava dentro do processo...e não aumentou o peso!!!!
Isso é maravilhoso!!!
Como diz a Livia, não vai te pesar toda hora. Viu!!!
Isso aumenta a ansiedade!!
Bjs
E vamos juntas ficar lindonas!!!
Grazi