quarta-feira, 13 de novembro de 2013

Feliz!

Oi Gente!

Sumi durante uns dias, me desculpem...mas não pensem que foi porque comi demais não, muito pelo contrário, é que eu estou no final do semestre da faculdade e tá uma loucuraaaaa!! Mas o bom é que eu estou muito feliz (já deu pra notar pelo nome do post né?rsrrs) E olha que eu nem sei quanto eu estou pesando, estou feliz porque tomei as rédeas da minha vida, tenho me comportado super bem (MESMO) como nos horários, como coisas mais saudáveis e estou começando a incluir AF no meu dia a dia. Finalmente estou no comando, e é uma sensação tão boa, mas tão boa que eu chego a recusar a minha comida favorita só pra não sair da linha e perder essa sensação que já vem me acompanhando a dias.
Como eu sempre disse, um dia de cada vez, devagar se vai longe.
Meu marido tem me apoiado muito nesses últimos dias, ele disse que eu tenho que parar de pensar nos resultados e focar no hoje, no agora, na próxima refeição, a baixa do peso será consequência. E é isso que eu tenho feito e está dando super certo.
Tenho tomado bastante água e comido mais legumes.


Não estou com todas as fotos, mas prometo melhorar isso.
O que tem me ajudado muito é o meu diário alimentar, como eu já disse no último post, mas além dele descobri uma ferramenta boa para quem quer controlar as calorias diárias.

A Calculadora de calorias da Boa forma e UOL, vou deixar o link aqui embaixo para quem se interessar:

http://boaforma.uol.com.br/infograficos/2012/04/19/calculadora-de-calorias.htm

Bom meninas é isso, obrigada a todas pelas visitas e palavras que me ajudam muitoooo!
Um beijo e foco!



6 comentários:

  1. Parabéns por ter tomado as rédeas da sua vida!
    Nós podemos e vamos conseguir!
    Seu marido está super certo. Se vc se alimentar corretamente, a perda de peso é consequência.
    Abraços.

    http://projetoviolao.blogspot.com.br/

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  2. Verdade amiga, a consequência de um dia certinho trará bons resultados.. Feliz por vc!! Bjos Lika

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  3. Sei bem como é final de semestre. Também estou assim. Que bom que está se sentindo bem, não tem nada melhor do que se acostumar com a rotina de quem pensa magro. É tão bom quando temos alguém em casa que nos apoia né? Meu namorado tá na mesma vibe que a minha, e estamos emagrecendo juntos!
    Beijos lindaa!

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  4. Ueh..eu nao tinha comentado esse post nao?! li e nao comentei... eh a idade kkkk entao amore... que bom que mesmo sumida mantem-se no foco... isso é muito importante.. mas apareça mais vezes nem que seja pra nos dar um oi.. ficamos com saudades..rs..

    beijus grande!!! e boa semana!!!

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  5. gostei da frase , na época de facul tbm sumia assim as vezes beijos ke .

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  6. Agora sumiu!!! rs.. kd?!! rs
    Lika minha querida, bom final de ano de facul.. e vamo que vamo!!!

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